烧南瓜 🍂🎃
发布时间：2025-05-01 14:31:17来源：
秋天到了，空气中弥漫着南瓜的香甜气息。今天给大家分享一道简单又美味的“烧南瓜”料理！✨这道菜不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日享用。
首先，挑选新鲜的南瓜，去皮切块备用。接着，在锅中倒入少许橄榄油，用中小火将南瓜块慢慢煎至表面微黄，散发出诱人的香气。此时加入适量清水或高汤，盖上锅盖焖煮几分钟，直至南瓜软糯入味。最后撒上些许盐和黑胡椒调味，还可以点缀几片薄荷叶增添清新口感。😋
这道“烧南瓜”不仅颜值在线，还富含维生素A和膳食纤维，有助于提高免疫力，保护视力。无论是搭配米饭还是作为下午茶点心，都能让人感到满足与幸福。🍂🎃快来试试吧！💕
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