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腌茄子✨

导读 最近天气转凉,正是腌制小菜的好时节!腌茄子不仅简单易做,还能长时间保存,是很多家庭餐桌上的常客。今天就来分享一款超简单的腌茄子做法...

最近天气转凉,正是腌制小菜的好时节!腌茄子不仅简单易做,还能长时间保存,是很多家庭餐桌上的常客。今天就来分享一款超简单的腌茄子做法,让你轻松掌握这门手艺。😋

首先准备新鲜的长茄子和一些调味料,比如盐、辣椒粉、蒜末、酱油等。将茄子切成条状,撒上适量盐腌制半小时,去除多余水分。接着,将调好的酱汁均匀涂抹在茄子表面,放入密封罐中冷藏几天即可食用。腌好的茄子酸辣可口,非常适合配粥或当零食。🍛🌶️

除了味道好,腌茄子还富含膳食纤维,有助于促进消化。不过要注意控制盐分摄入哦!如果你喜欢更丰富的口感,也可以加入芝麻或者香菜提味。总之,这道家常小菜既健康又美味,快试试吧!🍴🌟

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