首页 > Science杂志 > 健康常识 >

手撕包菜的家常做法 | 快手美味,简单又下饭的小炒料理 🍴✨

发布时间:2025-08-24 23:19:09来源:

准备工作

手撕包菜是一道经典的家常菜,不仅做法简单,而且营养丰富。首先准备好新鲜的包菜,用手将叶子一片片撕成适口大小,这样可以让每一块都更好地吸收调料的味道哦!再备上蒜末、干辣椒和一点生姜丝,增加风味。

烹饪步骤

1️⃣ 热锅冷油,先爆香蒜末和姜丝,再加入干辣椒翻炒出香味。

2️⃣ 倒入撕好的包菜,大火快速翻炒,保持包菜的脆嫩口感。

3️⃣ 加入适量盐、少许生抽调味,最后撒点鸡精提鲜即可出锅!

小贴士

- 包菜一定要大火快炒,避免炒得太软影响口感。

- 如果喜欢酸味,可以加一点点醋,味道更清爽开胃!

这道手撕包菜色香味俱全,绝对是餐桌上的百搭佳肴,快试试吧!😋🍴

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

  • 斑蝥酸钠功效

    【斑蝥酸钠功效】斑蝥酸钠是一种从中药斑蝥中提取的活性成分,具有多种药理作用,常用于肿瘤治疗及相关疾病的辅助治疗。其主要通过调节免疫 ...

    2025年08月24日 23:17:57
  • 斑蝥素乳膏治疗尖锐湿疣用多久能见效

    【斑蝥素乳膏治疗尖锐湿疣用多久能见效】斑蝥素乳膏是一种常用于治疗尖锐湿疣的外用药,其主要成分斑蝥素具有一定的腐蚀性和抗病毒作用,能 ...

    2025年08月24日 23:17:48
  • 斑蝥素乳膏 功效 作用

    【斑蝥素乳膏 功效 作用】斑蝥素乳膏是一种常见的外用药物,主要成分是斑蝥素,具有一定的药理作用。该药常用于皮肤疾病的治疗,尤其在一 ...

    2025年08月24日 23:17:26
  • 斑蝥胶囊治愈晚期癌症的高龄患者效果怎样

    【斑蝥胶囊治愈晚期癌症的高龄患者效果怎样】在治疗晚期癌症的过程中,尤其是针对高龄患者,传统治疗方法如手术、放疗和化疗常因患者身体状 ...

    2025年08月24日 23:17:04
  • 斑蝥胶囊一个疗程多久

    【斑蝥胶囊一个疗程多久】斑蝥胶囊是一种中成药,主要成分是斑蝥,具有抗肿瘤、增强免疫力等作用,常用于辅助治疗某些类型的癌症。对于患者 ...

    2025年08月24日 23:16:55
  • 斑蝥胶囊能缩小肿瘤吗

    【斑蝥胶囊能缩小肿瘤吗】斑蝥胶囊是一种传统中药制剂,主要成分来自斑蝥(一种昆虫),具有一定的毒性。在中医中,它常被用于治疗某些类型 ...

    2025年08月24日 23:16:49
  • 斑蝥胶囊对肺癌小细脑转移有用吗

    【斑蝥胶囊对肺癌小细脑转移有用吗】斑蝥胶囊是一种传统中药制剂,主要成分是从斑蝥(一种昆虫)中提取的斑蝥素。在中医中,它常被用于治疗 ...

    2025年08月24日 23:16:43
  • 斑蝥胶囊的功效与作用

    【斑蝥胶囊的功效与作用】斑蝥胶囊是一种传统中药制剂,主要成分来自斑蝥(一种昆虫),在中医中常用于治疗多种疾病。由于其药性较强,使用 ...

    2025年08月24日 23:16:33
  • 斑蝥胶囊吃了9年。肺癌

    【斑蝥胶囊吃了9年。肺癌】在长期使用某些中成药的过程中,患者和医生都应保持高度警惕,尤其是那些含有毒性成分的药物。斑蝥胶囊是一种传 ...

    2025年08月24日 23:16:26
  • 斑蝥的药效

    【斑蝥的药效】斑蝥,又称“斑猫”,是一种常见的昆虫,属于鞘翅目芫菁科。其体表具有明显的黑黄相间的斑纹,常被用于传统中医药中。虽然斑 ...

    2025年08月24日 23:16:18