凉拌双耳 🍴✨
发布时间：2025-06-19 06:21:25来源：
凉拌双耳 🥗🌟
凉拌双耳是一道简单又美味的家常菜，尤其适合炎热的夏天食用。木耳和银耳的搭配不仅口感丰富，还富含多种营养成分，对身体大有裨益。制作这道菜时，首先将干木耳和银耳泡发，清洗干净后焯水备用。接着，准备一些蒜末、香葱以及红辣椒作为调味料，加入适量的生抽、醋和香油调制酱汁。最后，将所有材料混合均匀，放入冰箱冷藏片刻即可享用。
这道凉拌双耳色泽诱人，酸甜适口，清爽开胃。它不仅能帮助清理肠道，还能提高免疫力，是健康饮食的好选择。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都是一道不可错过的佳肴。快动手试试吧！😋🍴✨
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