豆腐海带汤的做法 🍜🍲
发布时间：2025-06-19 06:07:33来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——豆腐海带汤！这道汤不仅味道鲜美，还富含多种矿物质和蛋白质，特别适合忙碌的工作日或者想要健康饮食的朋友。😋
首先，准备好食材：嫩豆腐一块、干海带适量、鸡蛋一个、葱花少许，以及盐和鸡精调味。干海带需要提前泡发，大约15分钟即可，这样能保证口感更好。🌿
接着，将泡好的海带切成长条状，豆腐切成小块备用。锅中加水烧开后放入海带，煮约5分钟后加入豆腐块，继续煮至沸腾。此时可以打入一个鸡蛋，用筷子轻轻搅拌成蛋花，再撒上葱花提香。🍳
最后，根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀后关火。一碗热腾腾的豆腐海带汤就完成啦！汤汁清澈鲜美，豆腐滑嫩，海带爽口，每一口都充满幸福感。💕
快来试试吧，这道汤不仅暖胃，还能补充身体所需的营养哦！❤️
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