烟的危害 🌱✨

吸烟是一种极具危害性的行为，不仅对个人健康造成严重威胁，还会对周围的人群产生不良影响。烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会损害肺部功能，增加患肺癌、心脏病和中风的风险。长期吸烟者往往会出现呼吸困难、咳嗽不止等症状，生活质量大幅下降。

此外，二手烟同样不容忽视。即使你不吸烟，但身处充满烟雾的环境中，也会受到尼古丁和其他毒素的侵害。儿童和孕妇尤其容易受到影响，可能导致哮喘、发育迟缓甚至流产等问题。因此，为了自己和他人的健康，请远离烟草，拥抱清新空气吧！🌿🌳

世界无烟日即将到来，让我们一起倡导健康生活方式，为创造更美好的环境而努力！💪🌍