老南瓜汤家常普通做法 | 秋日暖心美味🍲
发布时间：2025-06-19 01:20:08来源：
秋天是收获的季节，南瓜也变得格外香甜。今天教大家做一道简单又营养的老南瓜汤，特别适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐。
首先，准备好新鲜的老南瓜和一些基础食材。将南瓜去皮切块，清洗干净后放入锅中，加入适量清水。水开后转小火慢慢炖煮，直到南瓜变得软烂。接着用搅拌机将南瓜打成细腻的糊状，再倒回锅里加热，加入少许盐调味即可。如果喜欢更丰富的口感，可以加点牛奶或淡奶油，让汤更加顺滑香浓。
这道老南瓜汤不仅颜色金黄诱人，而且富含维生素A和膳食纤维，对身体非常好。尤其在凉爽的秋日里，喝上一碗热腾腾的南瓜汤，暖胃又暖心，简直是幸福的味道。快试试吧！💛
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