清炒苦瓜鸡蛋怎么做 🍳🍳
2025-05-04 20:35:39
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导读 正文夏天到了,清炒苦瓜鸡蛋绝对是餐桌上的一道清新佳肴!不仅做法简单,还营养丰富,特别适合喜欢清淡饮食的朋友。今天就教大家如何轻松做...
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夏天到了,清炒苦瓜鸡蛋绝对是餐桌上的一道清新佳肴!不仅做法简单,还营养丰富,特别适合喜欢清淡饮食的朋友。今天就教大家如何轻松做出这道家常美味吧!😋
首先准备食材:新鲜苦瓜一根、鸡蛋两个、蒜末适量以及少许盐和食用油。先把苦瓜洗净后切片,用淡盐水浸泡一会儿,这样既能去除苦味,又能保持脆嫩口感。接着打散鸡蛋,加入少量盐搅拌均匀。热锅凉油,先将鸡蛋液倒入锅中快速翻炒至凝固盛出备用。再起锅烧热,放入蒜末爆香,随后加入苦瓜片大火快炒,待苦瓜变软时,把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,与苦瓜一起翻炒均匀,最后加盐调味即可出锅。✨
这道菜色泽金黄搭配碧绿,清香扑鼻,既开胃又下饭!快来试试吧,让你吃得健康又满足!🍴💕
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