鸡蛋炒黄瓜 🍳🥒
发布时间：2025-06-18 16:28:56来源：
夏日清新美食：鸡蛋炒黄瓜 🥗
炎炎夏日，一道简单又健康的家常菜——鸡蛋炒黄瓜登场啦！这道菜不仅颜色搭配清爽亮眼，而且做法简单，营养丰富，特别适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的人群。
首先，准备好新鲜的黄瓜和鸡蛋。将黄瓜洗净后切片或切条，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。热锅凉油，先将鸡蛋倒入锅中快速翻炒至金黄色盛出备用。接着用同一锅爆香黄瓜，加入少许盐调味，最后将炒好的鸡蛋倒回锅中，与黄瓜一起翻炒均匀即可出锅。
✨小贴士：炒黄瓜时火候不宜过大，以免破坏黄瓜的脆嫩口感哦！
这道菜低脂低热量，富含蛋白质和维生素C，既能满足味蕾又能保持身材。快动手试试吧，让餐桌多一份夏日的清新与活力！💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
