咳嗽是身体的一种自我保护反应，但当它频繁发生且找不到明确原因时，可能就是过敏性咳嗽在作祟。过敏性咳嗽是一种由过敏原引发的慢性咳嗽，通常表现为干咳，尤其在夜间或清晨更为明显。它可能会伴随喉咙痒、呼吸急促等症状，严重时还会影响睡眠质量。如果你怀疑自己有这种问题，建议尽快就医，通过专业的检查确认是否为过敏性咳嗽。

🌸 如何缓解过敏性咳嗽？

首先，尽量避免接触已知的过敏原，比如花粉、尘螨或宠物毛发。保持室内空气清新也很重要，可以使用空气净化器减少空气中悬浮颗粒物。其次，饮食上注意清淡，多喝水，避免刺激性食物。如果症状较重，可以在医生指导下服用抗过敏药物或吸入性糖皮质激素。此外，适当锻炼增强免疫力也有助于改善体质。

咳嗽虽小，却不可忽视，及时采取措施才能早日摆脱困扰！🌟