凉拌紫菜 🥗✨
一碗简单的凉拌紫菜，不仅是一道家常美味，更是夏日餐桌上的清新之选。清晨从海边带回的新鲜紫菜，经过简单清洗后，只需几分钟就能变成一道让人垂涎欲滴的小菜。将紫菜撕成小片，撒上几粒白芝麻，再淋上一勺香油，最后挤入新鲜的柠檬汁，轻轻搅拌均匀。那股淡淡的海腥味与酸香交织在一起，瞬间唤醒了你的味蕾。
凉拌紫菜不仅好吃，还富含丰富的营养。紫菜中含有大量的碘元素，能帮助维持人体正常的代谢功能；同时它还是优质的植物蛋白来源，适合各个年龄段的人食用。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，这道菜都能轻松俘获你的胃。
💡 小贴士： 如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些切碎的小葱或蒜末，增加风味层次哦！✨
美食日常 健康饮食 夏日必备 🍴🥗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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