在亲密关系中，时间似乎是衡量表现的一个重要指标，但其实这并不是唯一的标准。男人在亲密行为中的时长是否“正常”，并没有一个固定的答案。根据一些研究和调查，平均时长通常在7到13分钟之间，但这并不意味着低于或高于这个范围就不正常。每个人的身体状况、心理状态以及双方的情感连接都会影响最终的表现。

如果你感到困扰，不妨多关注彼此的感受而非单纯的时间长度。有时候，情感上的契合和沟通比速度更重要。此外，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也能帮助提升整体表现。最重要的是，与伴侣坦诚交流，共同探索让双方都舒适的节奏。

毕竟，爱与理解才是长久关系的核心所在 ❤️💕。所以，别给自己太大压力，享受当下才是最重要的！