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凉拌黄豆 🍴✨

导读 凉拌黄豆 🥗🌟炎炎夏日,一道清爽的凉拌黄豆绝对是餐桌上的小确幸!黄豆富含蛋白质和膳食纤维,不仅健康还特别开胃。首先将黄豆提前泡发,...

凉拌黄豆 🥗🌟

炎炎夏日,一道清爽的凉拌黄豆绝对是餐桌上的小确幸!黄豆富含蛋白质和膳食纤维,不仅健康还特别开胃。首先将黄豆提前泡发,煮熟后放凉备用。接着切一些黄瓜丝、胡萝卜丝作为配菜,增加口感层次。准备一个小碗,调制酱汁:加入生抽、香醋、少许糖、辣椒油和蒜末,搅拌均匀。最后将所有食材混合,淋上酱汁,撒上一把葱花或香菜点缀。这道菜酸甜适口,微辣开胃,非常适合搭配米饭或者当零食享用。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,它都能轻松成为大家的最爱。😋🍴✨

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