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新鲜板栗怎么剥皮✨秋季限定的美味吃法😋

发布时间:2025-08-07 17:36:51来源:

秋天到了,又到了板栗飘香的季节!剥板栗壳可真是个技术活,但只要掌握了小技巧,分分钟搞定。首先,准备一锅热水,把板栗划上几道十字口,然后倒入热水中煮个5-8分钟。捞出来后,稍微放凉,你会发现壳子和里面的膜都变得好剥了。剥壳的时候,可以先从十字口开始撕开硬壳,再轻轻揭掉内层的薄皮。如果觉得麻烦,也可以直接买已经处理好的板栗仁,方便又快捷。

剥完皮的板栗可以用来炖汤、做甜品或者炒菜,简直是秋冬必备食材。用它来炖鸡煲,汤汁浓郁鲜美,鸡肉嫩滑,板栗软糯,每一口都是幸福的味道。记得搭配一些枸杞和红枣,不仅营养丰富,还特别滋补哦!剥板栗虽然有点费时,但想到能吃到这么美味的板栗料理,是不是觉得一切都值得啦?剥完板栗,别忘了给自己准备点小零食犒劳一下辛苦的手指呢!🍫✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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