四白穴的准确位置图 | 掌握养生小技巧，轻松缓解面部不适✨
发布时间：2025-05-05 19:57:11来源：
在生活中，穴位按摩是一种简单又实用的养生方法。今天就来聊聊四白穴的具体位置和它的作用。四白穴位于人体面部，具体来说是在瞳孔直下，距离眶下孔约一横指的位置。它是一个非常重要的穴位，常用于改善眼部疲劳、黑眼圈等问题，还能帮助缓解面部肌肉紧张。
每天花几分钟按压四白穴，不仅能促进血液循环，还能让眼睛更加明亮有神👀。操作时，用拇指轻轻按压，力度适中，每次持续约5-10秒即可。如果你经常面对电脑工作，不妨试试这个方法，给眼睛放个假吧！
此外，四白穴还与胃经相关联，适当刺激可以辅助调理肠胃功能，对改善消化不良也有一定帮助。快将这一小技巧分享给身边的朋友，一起享受健康生活吧！🌟
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