柚子的作用是什么
发布时间：2025-05-05 22:18:30来源：
【柚子的作用是什么】柚子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。以下是柚子的主要功效总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，可帮助降低血液中的胆固醇 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
柚子还可用于制作饮品或调味品，增加饮食的多样性。适量食用柚子对身体有益，但应避免空腹食用，以免刺激胃部。
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