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排骨山药玉米汤的做法✨汤鲜味美,滋补养身!

发布时间:2025-08-02 23:22:57来源:

🍲【制作步骤】

1️⃣ 准备好新鲜的排骨、山药和玉米,清洗干净后切块备用。排骨可以先焯水去血沫,这样炖出来的汤更清澈。

2️⃣ 砂锅中加入适量清水,放入排骨,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖约40分钟。小火能让肉质更加酥烂,汤汁更加浓郁。

3️⃣ 加入切好的山药块和玉米段,继续炖煮20分钟左右。山药的黏液富含营养,炖煮时会融入汤中,让汤更加香浓。

4️⃣ 最后根据个人口味加盐调味即可。如果喜欢清淡口感,还可以撒上少许葱花点缀。

一碗热腾腾的排骨山药玉米汤端上桌,香气扑鼻,不仅味道鲜美,还能健脾养胃、增强免疫力哦!非常适合秋冬季节享用。💪汤暖胃,心也暖!💛

家常菜谱 养生汤品 健康饮食

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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