体重指数是什么意思
发布时间：2025-05-06 02:08:04来源：
【体重指数是什么意思】体重指数，通常指“身体质量指数”（Body Mass Index，简称BMI），是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标。它通过身高和体重的数值计算得出，帮助人们了解自己的健康状况。
总结：
- BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
- BMI值范围可反映体重是否正常
- 常用于初步评估健康风险
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5~23.9 | 正常 |
| 24~27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过BMI可以快速判断自身是否处于健康范围，但需注意，它不能完全反映体脂率或肌肉量，建议结合其他指标综合评估。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
