陈皮泡水喝有什么功效
发布时间：2025-05-06 17:17:32来源：
【陈皮泡水喝有什么功效】陈皮是常见的中药材，具有多种健康益处。将陈皮泡水饮用，不仅方便，还能发挥其药用价值。
| 功效 | 说明 |
| 健脾和胃 | 有助于改善消化不良、胃胀等问题 |
| 理气化痰 | 对于咳嗽、痰多有辅助缓解作用 |
| 促进代谢 | 可帮助身体排毒，提升新陈代谢 |
| 缓解疲劳 | 有助于舒缓情绪，减轻疲劳感 |
陈皮泡水适合日常饮用，尤其适合饮食不规律、肠胃不适的人群。但不宜过量，且脾胃虚寒者应慎用。
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