小麦胚芽的作用是什么
发布时间：2025-05-06 17:47:33来源：
【小麦胚芽的作用是什么】小麦胚芽是小麦种子中营养最丰富的部分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素B、E、蛋白质和膳食纤维，有助于增强体质。 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。 |
| 护心护脑 | 含有抗氧化成分，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和抗氧化物，有助于提高身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 维生素E有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
小麦胚芽可直接食用或加入饮品、烘焙食品中，是一种天然健康的营养来源。
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