肽对人体的功效与作用
发布时间：2025-05-06 18:20:07来源：
【肽对人体的功效与作用】肽是氨基酸的短链结构，具有多种生物活性，在人体健康中发挥重要作用。它们能促进细胞修复、增强免疫力、改善消化功能，并有助于维持皮肤健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进细胞修复 | 肽可加速受损组织的再生与修复，如肌肉、皮肤等。 |
| 增强免疫力 | 某些肽能激活免疫细胞，提高身体抗病能力。 |
| 改善消化吸收 | 肽有助于肠道健康，提升营养物质的吸收效率。 |
| 抗氧化作用 | 部分肽具有清除自由基的能力，延缓衰老。 |
| 维持皮肤健康 | 胶原蛋白肽等可增强皮肤弹性，减少皱纹。 |
肽在食品、保健品和医药领域应用广泛，合理摄入有助于提升整体健康水平。
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