百香果对身体有什么好处
发布时间：2025-05-06 19:05:48来源：
【百香果对身体有什么好处】百香果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有多种益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含丰富维生素C、A及B族，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含类黄酮和多酚，延缓细胞老化 |
| 改善睡眠 | 含镁元素，有助于放松神经、助眠 |
| 降低胆固醇 | 纤维帮助调节血脂水平 |
百香果不仅味道独特，还能为日常饮食增添健康价值。适量食用，可提升整体身体状态。
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