电解质水是什么意思
发布时间：2025-05-07 00:27:38来源：
【电解质水是什么意思】电解质水是指含有钠、钾、镁、钙等矿物质的水，主要用于补充人体在出汗或腹泻后流失的电解质。它常用于运动后或高温环境下补水，帮助维持身体的水分和电解质平衡。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 含有电解质的饮用水 |
| 主要成分 | 钠、钾、镁、钙等 |
| 用途 | 补充水分和电解质 |
| 适用人群 | 运动后、高温环境、腹泻患者 |
| 注意事项 | 不建议长期饮用，易导致过量 |
电解质水虽好，但应根据实际需求适量饮用，避免因过量摄入电解质而影响健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
