南酸枣的功效与作用是什么
发布时间：2025-05-07 00:41:11来源：
【南酸枣的功效与作用是什么】南酸枣是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味甘、酸、平，归心、肝经，常用于调理气血、安神养心、止咳化痰等。
以下是南酸枣的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠，缓解焦虑情绪 |
| 养心补血 | 增强心脏功能，改善贫血 |
| 止咳化痰 | 缓解咳嗽，促进痰液排出 |
| 调节血脂 | 有助于降低胆固醇，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓衰老 |
南酸枣可直接食用或入药煎汤，但需根据个人体质适量使用，避免过量。如需长期服用，建议咨询中医师。
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