委中的准确位置及功效分别是什么
发布时间：2025-05-07 01:41:31来源：
【委中的准确位置及功效分别是什么】委中是中医常用穴位之一，位于膝后区，具有重要调理作用。以下是其位置与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 膝关节后侧，腘横纹中点 |
| 功效 | 疏通经络、缓解腰痛、治疗膝痛 |
| 适用症状 | 腰肌劳损、坐骨神经痛、关节疼痛 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或拍打，每次5-10分钟 |
委中穴常用于缓解下肢和腰部不适，日常按摩有助于促进血液循环，改善身体状态。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
