38度算发烧 | 如何正确应对轻微发热？
发布时间：2025-05-07 03:41:37来源：
高温天气下，体温达到38度确实容易让人担心是否发烧。但其实，38度并不一定代表生病，可能只是身体对环境变化的正常反应。如果只是轻微发热，不用太紧张，保持冷静很重要！💪
首先，记得多喝水，补充体内水分，避免脱水。💦 如果感到不适，可以尝试用温水擦拭身体帮助降温，但不要用冷水或冰敷，以免引起寒战让体温升高。❄️ 同时，注意休息，给身体足够的时间去适应和恢复。
不过，如果伴随咳嗽、喉咙痛或其他症状，建议及时就医，听从医生建议哦。🏥 最后提醒大家，平时多关注天气预报，合理安排活动时间，尽量避开高温时段外出，保护好自己和家人！🌞
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