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38度算发烧 | 如何正确应对轻微发热?

发布时间:2025-05-07 03:41:37来源:

高温天气下,体温达到38度确实容易让人担心是否发烧。但其实,38度并不一定代表生病,可能只是身体对环境变化的正常反应。如果只是轻微发热,不用太紧张,保持冷静很重要!💪

首先,记得多喝水,补充体内水分,避免脱水。💦 如果感到不适,可以尝试用温水擦拭身体帮助降温,但不要用冷水或冰敷,以免引起寒战让体温升高。❄️ 同时,注意休息,给身体足够的时间去适应和恢复。

不过,如果伴随咳嗽、喉咙痛或其他症状,建议及时就医,听从医生建议哦。🏥 最后提醒大家,平时多关注天气预报,合理安排活动时间,尽量避开高温时段外出,保护好自己和家人!🌞

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。