睡觉为什么会做梦
发布时间：2025-05-07 10:26:52来源：
【睡觉为什么会做梦】睡眠中做梦是大脑的正常现象，通常发生在快速眼动（REM）阶段。虽然具体原因尚未完全明确，但研究认为与情绪处理、记忆巩固和大脑活动有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 大脑在休息时整理信息、处理情绪 |
| 阶段 | 多发生在快速眼动（REM）睡眠阶段 |
| 功能 | 可能有助于记忆巩固与情绪调节 |
| 个体差异 | 每人梦境内容不同，受经历与情绪影响 |
| 现象 | 多数人醒来后记得部分梦境 |
总结：做梦是大脑在睡眠中进行自我调节的一种方式，虽不一定有实际意义，但对心理健康有一定影响。
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