谷草转氨酶低 🏥✨
发布时间：2025-05-07 13:03:26来源：
最近体检发现自己的谷草转氨酶偏低，这让我有点担心自己的健康状况。谷草转氨酶（AST）是反映肝功能的重要指标之一，通常情况下它的值会在一定范围内波动。如果偏低，可能与多种因素有关，比如营养不良、体质较弱或者肝脏本身的状态较为健康。
不过也不用太紧张，谷草转氨酶偏低并不一定是坏事。有些人天生基础代谢率较高，身体机能良好，也可能导致这一结果。但为了保险起见，我决定从饮食和生活习惯上进行调整。多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类，同时补充维生素B族和维生素C，帮助身体更好地运转。此外，保持规律作息，避免过度劳累，给肝脏一个充分休息的机会。
如果你也有类似情况，记得及时咨询医生哦！💪❤️
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