乌梅的作用与功效
发布时间：2025-05-07 13:23:41来源：
【乌梅的作用与功效】乌梅是常见中药材，具有多种健康功效。它性温、味酸，归肝、脾、肺、大肠经，常用于调理身体和治疗相关疾病。
| 功效 | 作用说明 |
| 收敛止汗 | 适用于自汗、盗汗 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥 |
| 安神助眠 | 改善失眠、心烦 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解腹胀 |
| 抗菌消炎 | 对肠道有益菌有调节作用 |
乌梅可泡水、入药或制成食品，但需注意不宜过量食用，以免引起不适。合理使用能发挥其良好的保健效果。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
