鱼肝油功效与作用是什么
发布时间：2025-05-07 13:25:42来源：
【鱼肝油功效与作用是什么】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于视力、皮肤健康及免疫系统功能。 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康。 |
| 支持免疫系统 | 增强身体对疾病的抵抗力。 |
| 改善皮肤状况 | 可用于外敷或内服，缓解干燥、瘙痒等皮肤问题。 |
| 缓解关节疼痛 | 部分研究表明其可能对关节炎有一定辅助作用。 |
鱼肝油适合儿童、孕妇及需要补充维生素的人群使用，但应避免过量摄入，以免引发中毒。建议在医生指导下合理服用。
以上就是【鱼肝油功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
