杉果的功效与作用
发布时间：2025-05-07 14:49:04来源：
【杉果的功效与作用】杉果，又称杉树籽，是杉木的果实，具有一定的药用价值和营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，促进食欲 |
| 补肾强身 | 传统中医认为可补肾气，增强体质 |
| 祛风除湿 | 对风湿性关节痛有一定缓解作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 安神助眠 | 适量食用有助于改善睡眠质量 |
杉果一般需经过炮制后方可入药，使用时应遵循医嘱，避免过量。在日常饮食中，可适量食用以辅助健康。
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