【高低压的正常范围 了解血压标准值】成年人的正常血压范围通常为：收缩压（高压）在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。理想血压值为收缩压＜120 mmHg且舒张压＜80 mmHg。当收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg时，可诊断为高血压；当收缩压＜90 mmHg或舒张压＜60 mmHg时，则为低血压。需要注意的是，单次测量结果不能作为诊断依据，需在非同日多次测量后综合评估。儿童、老年人及孕妇等特殊人群的血压正常范围略有差异，具体应参考对应年龄段的临床指南。

常见问题

问题1：为什么测量血压时有“高压”和“低压”之分？

回答1：血压是血液对血管壁的侧压力。心脏收缩时，血液泵入动脉，压力达到最高值，称为收缩压（高压）；心脏舒张时，动脉血管回缩，压力降至最低值，称为舒张压（低压）。高压反映心脏泵血能力，低压反映血管弹性与阻力。

问题2：血压正常范围会随年龄增长而变化吗？

回答2：是的。虽然成年人通用标准为120/80 mmHg以下，但随年龄增长，血管弹性下降，收缩压会略有升高。例如60岁以上人群，收缩压控制在150 mmHg以内通常可接受。但现行国际指南（如2024年ESC/ESH）更强调个体化目标，并建议无论年龄均应将血压控制在140/90 mmHg以下。

问题3：家庭自测血压与诊室血压的正常范围一样吗？

回答3：不完全相同。家庭自测血压（采用合格的上臂式电子血压计）的正常值通常比诊室血压低5-10 mmHg，一般标准为≥135/85 mmHg视为高血压。建议连续7天早晚测量，取后6天平均值作为参考。

问题4：低血压有什么危害？需要治疗吗？

回答4：低血压可能导致头晕、乏力、眼前发黑、甚至晕厥，严重时可引起脑梗死或心肌缺血。生理性低血压（如年轻瘦弱女性）若无症状通常无需治疗；病理性低血压（如贫血、心衰、脱水引起）需针对病因处理。血压低于90/60 mmHg且伴随症状者，应及时就医。

【参考文献】

1、[2025-03-15]《中国高血压防治指南（2024年修订版）》中华心血管病杂志

2、[2025-01-20]《2025 ESC临床实践指南：高血压管理》欧洲心脏病学会

3、[2024-11-10]《成人高血压诊断阈值与治疗目标更新》美国心脏协会

4、[2024-08-05]《低血压的临床评估与处理》世界卫生组织