苹果蜂蜜是由苹果和蜂蜜结合制成的食品或饮品，结合了两者的优点。其功效与作用包括：

1. 增强免疫力：苹果蜂蜜中含有大量的矿物质、维生素和抗氧化物质，能够增强免疫系统，提高抵抗力，有助于预防疾病。

2. 润肠通便：苹果蜂蜜能加速肠道蠕动，促进消化液分泌，从而起到润肠通便的作用，对于便秘的患者来说是一个很好的选择。

3. 抗氧化：苹果蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、儿茶素等，能有效清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用，有助于预防衰老和细胞损伤。

4. 缓解焦虑和压力：苹果蜂蜜中的糖分能刺激大脑释放多巴胺等神经递质，有助于缓解焦虑和压力。

5. 补充能量：苹果蜂蜜中的糖分易于被身体吸收利用，能快速补充能量，恢复体力。

需要注意的是，苹果蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。此外，任何食品或饮品的效果都需适量食用才能发挥其功效，过量食用可能会导致肥胖等问题。

以上信息仅供参考，如有身体不适，建议及时就医。

苹果蜂蜜的功效与作用

苹果蜂蜜是由苹果和蜂蜜结合而成的食品，其功效与作用多种多样。以下是苹果蜂蜜的主要功效与作用：

1. 补充营养：苹果蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、矿物质、维生素和多种活性物质，有助于补充身体所需的营养物质。

2. 促进消化：苹果蜂蜜中的苹果含有多种有机酸和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良。

3. 润肺止咳：蜂蜜中含有大量的氨基酸和活性物质，具有很好的润肺作用，而苹果则具有生津的功效，因此苹果蜂蜜可以用于治疗咳嗽、痰多等症状。

4. 改善便秘：苹果蜂蜜中的膳食纤维有助于软化粪便，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。

5. 抗氧化：苹果蜂蜜中的多种抗氧化物质，如维生素C、黄酮类物质等，有助于延缓衰老、预防疾病。

6. 增强免疫力：苹果蜂蜜中的多种营养物质有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

7. 调节血糖：苹果蜂蜜中的某些成分具有调节血糖的作用，有助于维持血糖水平稳定。

总之，苹果蜂蜜具有多种功效与作用，适量食用对身体有益。但需要注意的是，苹果蜂蜜中糖分较高，糖尿病患者应适量食用或避免食用。此外，购买苹果蜂蜜时，应选择正规品牌、渠道，以保证产品的质量和安全性。