含有维生素B的水果多种多样，主要包括以下种类：

1. 柑橘类水果：比如橘子、橙子、柚子、柠檬等，这些水果中不仅含有丰富的维生素B，还有大量的维生素C。它们对于维持人体正常的代谢和补充能量有着重要作用。

2. 葡萄：不仅含有较多的维生素B，也含有许多矿物质和其他营养成分。适量食用葡萄有助于改善神经衰弱和过度疲劳等症状。

3. 香蕉：含有丰富的维生素B6，有助于维持神经系统和免疫系统的健康。此外，香蕉还含有丰富的钾元素，对于维持心血管健康也十分重要。

4. 鲜枣：含有丰富的维生素B族元素，尤其是维生素B1和维生素B2的含量较高。此外，鲜枣中还含有大量的膳食纤维和多种微量元素，对健康大有裨益。

此外，还有其他如梨子、猕猴桃等水果也是维生素B的良好来源。合理搭配各种食物可以帮助摄取丰富的营养成分，维持身体健康。当然，任何食物都需适量食用，过量可能不利于身体健康。如果需要更详细的营养建议，可以咨询专业的营养师或医生。

含维生素b的水果

含有维生素B的水果多种多样，主要包括以下种类：

1. 柑橘类水果：比如橘子、橙子、柚子、柠檬等，这些水果中不仅含有丰富的维生素B，还有大量的维生素C等其他营养成分。

2. 葡萄：不仅含有较多的维生素B，还含有大量的矿物质钙和其他维生素。

3. 香蕉：作为一种热带水果，它含有的维生素B含量相对较高，同时还含有大量的钾元素。

4. 鲜枣：含有丰富的维生素B以及其他的营养成分，如钙、磷等矿物质元素。此外，鲜枣中还含有大量的膳食纤维和多种氨基酸等。

5. 梨：除了含有维生素B外，还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质元素等营养成分。

此外，还有猕猴桃、樱桃等其他水果也含有维生素B。如果想补充维生素B，可以适当摄入以上水果。但要注意饮食均衡，避免过量摄入某一种食物导致营养过剩或其他健康问题。