为了减轻因长时间看电视而引起的眼睛疲劳，建议采取以下措施：首先，遵循“20-20-20”法则，即每看屏幕20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方至少20秒；其次，保持适当的观看距离，一般建议与电视屏幕的距离为屏幕对角线长度的4到6倍；再次，调整室内光线，避免屏幕亮度过高或过低造成视觉负担；最后，定期进行眼保健操，促进眼部血液循环。
通过这些方法，可以有效缓解因长时间看电视而导致的眼部疲劳，保护视力健康。希望以上建议能帮助大家更好地享受娱乐时光的同时，也照顾好自己的眼睛。
问 盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳
2025-05-19 16:50:24
问题描述：
盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-05-19 16:50:24
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