胆汁反流性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要是由于胆汁反流入胃引起的炎症反应。对于患有这种疾病的患者来说，合理的饮食安排是缓解症状和促进康复的重要手段之一。以下是一份适合胆汁反流性胃炎患者的食谱建议：

早餐：

- 燕麦粥：用燕麦片煮成的稀粥，易于消化且富含纤维。

- 蒸蛋：鸡蛋打散后蒸熟，简单易做又营养丰富。

上午加餐：

- 少量坚果：如杏仁或核桃，但要控制好分量，避免过多摄入脂肪。

午餐：

- 清蒸鱼：选择低脂鱼类，清蒸的方式能保留鱼肉的鲜美与营养。

- 蔬菜汤：以清淡为主，可以选择胡萝卜、西红柿等蔬菜熬制而成。

- 米饭或全麦面包：提供必要的碳水化合物。

下午茶：

- 无糖酸奶：有助于调节肠道菌群平衡。

晚餐：

- 烤鸡胸肉：去皮鸡胸肉烤制，蛋白质含量高而脂肪含量低。

- 混合沙拉：使用生菜、黄瓜、樱桃番茄等制作，并搭配橄榄油醋汁调味。

- 小米粥：作为主食的一部分，帮助消化。

夜宵（如有需要）：

- 全麦饼干：适量食用，防止夜间饥饿感影响睡眠质量。

注意事项：

1. 避免油腻、辛辣及刺激性强的食物；

2. 少量多餐，避免一次性进食过多；

3. 进餐时保持放松状态，细嚼慢咽；

4. 饭后不要立即躺下，最好站立或散步15分钟以上；

5. 如果情况严重，请及时就医并遵医嘱调整饮食计划。

通过遵循上述食谱指导以及日常生活的良好习惯养成，可以有效改善胆汁反流性胃炎的症状，提高生活质量。当然，在实际操作过程中还需要根据个人体质差异灵活调整，必要时咨询专业医生或营养师的意见。