1. 橙子：富含维生素C，有助于提高免疫力，促进身体恢复。橙子的水分含量高，还能帮助补充因发烧而流失的水分。
2. 苹果：含有丰富的果胶和纤维素，易于消化且能提供能量。煮熟的苹果更有助于缓解腹泻或便秘问题。
3. 梨：具有清热润肺的作用，能够帮助退烧并缓解喉咙不适。梨汁还可以作为天然的补水饮品。
4. 猕猴桃：同样富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于加速康复过程。
5. 西瓜：含水量极高，可以很好地补充体液，同时西瓜中的番茄红素也有利于免疫系统健康。
在选择水果时，请确保它们新鲜干净，并根据个人口味适量摄入。如果病情严重或者持续不退，请及时就医咨询专业医生的意见。
