在日常生活中，我们常常听到关于高血压的话题，但低血压同样是一种需要关注的情况。那么，究竟什么是低血压？它的标准又是怎样的呢？
低血压，顾名思义，是指血压低于正常范围的一种状态。一般来说，成年人的血压通常以收缩压和舒张压来衡量。正常的血压范围大致为收缩压90-140毫米汞柱（mmHg），舒张压60-90毫米汞柱。当收缩压持续低于90毫米汞柱或舒张压持续低于60毫米汞柱时，就可能被认为是低血压。
需要注意的是，低血压并不总是意味着健康问题。有些人天生血压偏低，但没有任何不适症状，这种情况通常是无害的。然而，如果低血压伴随头晕、乏力、心悸等症状，则可能是某些疾病的信号，比如贫血、心脏疾病或是内分泌失调等。
对于低血压的管理，首先应该注意饮食均衡，适当增加盐分摄入（在医生指导下进行），并保持充足的水分摄入。此外，避免长时间站立不动，适量运动也有助于改善血液循环。如果症状严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，了解自己的身体状况非常重要，定期监测血压有助于及早发现潜在问题。如果你对自己的血压状况感到担忧，不妨咨询医生，获取专业的建议和指导。
