额窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常由细菌感染或过敏反应引发。当额窦发炎时，患者常常会感到头部疼痛，尤其是在额头部位，严重时还可能伴随鼻塞、流脓涕以及嗅觉减退等症状。对于额窦炎引起的头痛，及时采取正确的治疗方法非常重要。以下是一些有效的应对措施：

1. 药物治疗

药物是治疗额窦炎的基本手段之一。根据病情的不同，医生可能会开具以下几种药物：

- 抗生素：如果额窦炎是由细菌感染引起的，抗生素可以帮助消灭病原菌。但使用抗生素必须遵医嘱，避免滥用导致耐药性问题。

- 抗组胺药：如果是过敏性额窦炎，可以服用抗组胺药来缓解症状。

- 鼻用类固醇喷雾剂：这类药物能有效减轻鼻腔黏膜的炎症，改善通气状况。

- 止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，用于缓解头痛和身体不适。

2. 物理疗法

物理疗法有助于促进额窦的引流，缓解炎症：

- 热敷：用温热的毛巾敷在额头或鼻梁上，每次约10-15分钟，每天多次进行，可以加速血液循环，帮助额窦排出分泌物。

- 蒸汽吸入：通过热水蒸气吸入的方式，可以使鼻腔湿润，减轻鼻塞并促进炎症消退。

3. 生活方式调整

良好的生活习惯对康复同样重要：

- 保持室内空气湿润：干燥的环境容易加重鼻腔不适，使用加湿器可以改善这一情况。

- 多喝水：保持体内水分充足，有助于稀释分泌物，促进排泄。

- 避免刺激物：如烟酒、辛辣食物等，这些都可能加重炎症反应。

4. 手术治疗（必要时）

如果药物和保守治疗效果不佳，或者出现额窦积液、慢性额窦炎等情况，可能需要考虑手术干预。例如，功能性内窥镜鼻窦手术（FESS）是一种微创手术方式，能够清除阻塞的额窦通道，恢复其正常功能。

5. 预防复发

治疗后需要注意预防额窦炎复发：

- 定期清洁鼻腔，避免细菌滋生。

- 增强免疫力，适当锻炼身体，保证充足睡眠。

- 遇到感冒或其他呼吸道疾病时，尽早治疗以防止发展为额窦炎。

总之，额窦炎引起的头痛虽然令人困扰，但只要找到病因并采取科学合理的治疗方案，大多数情况下都可以得到缓解甚至治愈。如果症状持续或加重，请务必及时就医，接受专业医生的诊断与指导。