产后恢复是一个复杂而重要的过程，其中恶露的排出是衡量身体恢复情况的重要指标之一。恶露是指女性在分娩后子宫内膜剥落所形成的分泌物，通常会持续4到6周左右。然而，有些新妈妈可能会遇到恶露排不干净的情况，这可能与多种因素有关。

首先，恶露排不干净可能是由于子宫收缩不良引起的。分娩后，子宫需要通过强有力的收缩来将残留的组织和血液排出体外。如果子宫收缩不佳，可能导致恶露排出不畅。这种情况可以通过按摩腹部、适当活动以及服用促进子宫收缩的药物来改善。

其次，感染也可能导致恶露排不净。如果分娩过程中或之后发生了感染，子宫内膜可能会受到炎症影响，从而阻碍恶露的正常排出。一旦发现有异味、发热、腹痛等症状，应立即就医检查是否存在感染问题。

再者，胎盘或胎膜残留也是造成恶露排不尽的一个常见原因。有时候，在分娩时部分胎盘或胎膜没有完全娩出，这些残留物会留在子宫内，影响恶露的排出。这种情况下，医生通常会建议进行超声波检查，并根据具体情况决定是否需要采取清宫手术来清除残留物。

此外，个体差异同样会影响恶露的排出情况。每个女性的身体状况不同，有些人可能需要更长的时间才能完成恶露的排出过程。因此，在没有其他异常症状的前提下，不必过于担心。

总之，恶露排不干净的原因多种多样，包括子宫收缩不良、感染、胎盘或胎膜残留等。面对这种情况，新妈妈们应及时咨询专业医生，查明具体原因并接受相应治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，有助于促进身体早日康复。希望每位新妈妈都能顺利度过这个特殊的时期！