肝脏是人体的重要器官之一，负责解毒、代谢、储存营养物质以及分泌胆汁等多种关键功能。当肝功能受损时，身体可能会表现出一系列异常症状。了解这些特征有助于我们及早发现潜在问题，并采取相应的健康措施。

皮肤和眼睛的变化

肝功能不佳的一个常见表现是黄疸，即皮肤和眼白变黄。这是因为肝脏无法正常处理体内的胆红素，导致其在血液中积累。此外，皮肤可能变得干燥、粗糙，甚至出现蜘蛛痣（一种红色的小血管扩张）或肝掌（手掌发红）。这些现象往往提示肝脏可能存在损伤。

疲劳与乏力

肝功能下降会导致身体代谢紊乱，从而引发持续性疲劳感。即使经过充分休息，患者仍可能感到精力不足、体力下降。这种疲倦并非普通劳累所致，而是肝脏无法有效清除毒素的结果。

消化系统问题

肝脏参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的消化过程，因此肝功能异常常常伴随消化不良的症状。例如食欲减退、恶心呕吐、腹胀不适等。部分患者还可能出现腹泻或便秘交替的情况。

出血倾向

健康的肝脏能够合成凝血因子，维持正常的止血机制。然而，当肝功能受损时，凝血功能减弱，容易出现皮下瘀斑、牙龈出血或鼻腔出血等问题。

腹部肿胀

如果肝硬化发展到晚期阶段，门静脉高压可能导致腹水积聚，使腹部明显膨胀。同时，脾脏增大也可能引起左上腹不适。

其他可能的表现

除了上述典型特征外，肝功能不全还可能伴随体重减轻、尿液颜色加深、失眠或多梦等症状。值得注意的是，这些表现并非特异性，也可能与其他疾病相关，因此一旦发现类似情况，应及时就医检查。

如何保护肝脏？

为了预防肝功能受损，我们需要养成良好的生活习惯：

- 避免过量饮酒；

- 均衡饮食，减少高脂油腻食物摄入；

- 定期体检，监测肝功能指标；

- 积极治疗慢性疾病如乙肝、丙肝等。

总之，关注自身健康状况，留意身体发出的信号至关重要。通过早期干预和科学管理，可以有效延缓甚至逆转某些类型的肝病进程。如果您怀疑自己存在肝功能障碍，请尽快咨询专业医生以获得准确诊断和个性化建议。