在中医理论中，艾灸是一种通过燃烧艾草产生的热量和药效来调理身体、治疗疾病的传统疗法。对于感冒这样的常见病症，艾灸可以通过刺激特定穴位起到一定的缓解作用。那么，感冒时应该灸哪些位置呢？

1. 大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是人体阳气汇聚的重要部位之一。感冒时常伴有发热、怕冷等症状，灸大椎穴可以起到温经散寒、提升阳气的作用，帮助缓解感冒症状。

2. 风门穴

风门穴位于背部第二胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。此穴与肺部密切相关，灸风门穴有助于驱除风邪，缓解因外感风寒引起的头痛、咳嗽等症状。

3. 合谷穴

合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，约在第二掌骨中点处。灸合谷穴可以疏风解表，对感冒引起的鼻塞、流涕有较好的改善效果。

4. 足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。灸足三里穴可以增强免疫力，促进新陈代谢，帮助身体更快恢复健康。

5. 肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。此穴与肺的功能密切相关，灸肺俞穴可以宣肺止咳，特别适合感冒伴随咳嗽、气短的人群。

艾灸注意事项：

- 时间选择：最好在白天进行艾灸，避免晚上操作导致失眠。

- 温度控制：艾灸时要注意保持适宜的温度，避免烫伤皮肤。

- 个体差异：不同体质的人对艾灸的反应可能有所不同，初次尝试时应谨慎观察。

- 适度为宜：每次艾灸时间不宜过长，一般每个穴位10-15分钟即可。

总之，感冒灸穴位是一种简便有效的辅助治疗方法，但并不能完全替代药物治疗。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。希望以上内容能为大家提供一些实用的帮助！