如果这种感觉持续时间较长，建议尽快就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，在日常生活中也可以采取一些措施来缓解这种情况，比如做吞咽动作、咀嚼口香糖或是尝试瓦尔萨尔瓦法（Valsalva maneuver），即轻轻闭嘴并捏住鼻子，然后试着呼气，帮助平衡耳内外压力。
保持良好的生活习惯也有助于减少耳朵闷闷的情况发生，如避免过度使用耳机、定期清洁耳朵以及注意饮食均衡等。希望这些建议能对你有所帮助！
问 耳朵闷闷的
2025-05-25 05:04:37
问题描述：
耳朵闷闷的，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-05-25 05:04:37
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
