在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：在公共场所或者朋友家中，尽管自己不吸烟，但仍然不可避免地吸入了周围人的二手烟。二手烟的危害不容小觑，它不仅对吸烟者自身有害，对被动吸烟者的影响同样严重。那么，二手烟吸多了究竟有哪些症状呢？

首先，二手烟会导致呼吸道不适。长期暴露于二手烟环境中的人可能会出现咳嗽、喉咙痛以及气短等症状。这些症状通常是因为二手烟中的有害物质刺激了呼吸道黏膜，导致炎症反应。

其次，二手烟还可能引发头痛和头晕。这是因为烟草燃烧时释放的一氧化碳会降低血液中氧气的含量，从而影响大脑供氧，进而引起头痛或头晕的症状。

此外，长期接触二手烟还会增加患心血管疾病的风险。二手烟中含有大量有害化学物质，这些物质能够损害血管内皮细胞，加速动脉硬化的进程，从而提高心脏病发作的概率。

对于儿童而言，二手烟的危害更为明显。孩子如果经常处于二手烟环境里，容易患上哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病，并且还会影响他们的生长发育。因此，家长应尽量避免让孩子置身于二手烟之中。

为了减少二手烟带来的健康风险，在日常生活中我们可以采取一些措施来保护自己和他人免受其害。比如，在公共场合主动选择无烟区域；与吸烟者沟通，请他们在室外指定地点吸烟；同时也要鼓励吸烟者戒烟，以改善整体空气质量。

总之，二手烟吸多了确实会对人体健康造成多方面的负面影响。希望大家都能意识到这一点，并积极行动起来，为自己和身边人创造一个更加健康的环境。