1. 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点处。按摩此穴位可以帮助缓解头痛和发热症状。
2. 风池穴：位于颈部后方，枕骨下方两侧凹陷处。轻轻按压这个穴位有助于驱散风邪，缓解感冒引起的发热。
3. 大椎穴：在第七颈椎棘突下凹陷中。通过按摩该穴位，能够促进血液循环，有助于降低体温。
4. 足三里：小腿前外侧，当膝眼下四横指（即一夫法），距胫骨前缘一横指处。刺激此穴位不仅可增强免疫力，还能间接改善因感冒导致的发热状况。
请注意，在实际操作过程中应根据个人体质调整力度，并确保手法温和。如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，请及时就医寻求专业治疗。此外，保持充足休息与水分摄入同样重要，切勿仅依赖按摩来解决问题。
