在医学领域中，“房缺”通常指的是房间隔缺损（Atrial Septal Defect, ASD），这是一种先天性心脏病的表现形式。房间隔是心脏左右心房之间的分隔结构，当这个部位存在未闭合的情况时，就形成了所谓的“房缺”。对于4毫米大小的房缺来说，它是否属于正常的生理现象，需要从多个角度进行分析。

首先，我们需要了解的是，胎儿时期心脏发育过程中，房间隔并非一开始就完全闭合。在出生后的一段时间内，随着身体的适应和成长，大多数婴儿的房间隔会自然闭合。如果在这个阶段，房间隔仅留下少量间隙，则可能被认为是正常的生理现象，并不一定会导致健康问题。特别是当缺损直径小于或等于5毫米时，这种情况更有可能被视为一种暂时性的生理变化而非病理状态。

其次，在临床实践中，医生们也会根据患者的具体情况来判断是否存在异常。例如，如果患者没有明显的症状，如呼吸困难、疲劳、心跳过速等，且心脏功能正常，则可以认为这种小范围的房缺属于生理范畴；反之，若出现上述症状或其他异常体征，则需要进一步检查以排除病理性因素。

此外，值得注意的是，虽然4毫米大小的房缺可能暂时不会对个体造成严重影响，但仍需定期随访观察其发展情况。因为随着时间推移，某些情况下该缺损可能会增大，进而影响到血液循环系统的工作效率，甚至引发其他并发症。因此，建议患有此类状况的人群保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，并按照医嘱接受必要的监测与治疗。

综上所述，“房缺4mm是生理现象”的说法具有一定合理性，但具体情况还需结合个人实际情况以及专业医生的意见来进行综合评估。如果您发现自己或家人存在类似情况，请务必及时就医咨询，以便获得最合适的处理方案。