在中医经络学中，肺俞穴是一个非常重要的穴位，属于足太阳膀胱经的一部分。它位于人体背部，具体位置是在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。这个穴位对于调理肺部功能、改善呼吸系统疾病有着显著的效果。
要找到肺俞穴，首先需要确定你的背部骨骼结构。从颈部向下数到第三个胸椎，通常可以通过触摸脊柱上的棘突来定位。然后，沿着脊柱向两侧量取大约两横指（即1.5寸），就可以找到肺俞穴的位置了。
按摩或针灸肺俞穴可以帮助缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状，同时也有助于增强免疫力和促进身体的整体健康。如果你对穴位按摩感兴趣，建议在专业人士指导下进行操作，以确保安全和效果。
