谷胱甘肽是一种在人体内自然存在的抗氧化剂，广泛用于医疗和保健品领域。它主要帮助清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，并且在肝脏解毒过程中扮演着重要角色。尽管谷胱甘肽对人体有益，但使用时也可能会出现一些副作用。
最常见的副作用之一是胃肠道不适。部分使用者报告服用了谷胱甘肽补充剂后出现了恶心、呕吐或腹泻等症状。这可能是由于身体对补充剂成分的不耐受或是剂量过高引起的。因此，在服用谷胱甘肽时，建议从较低剂量开始，并观察身体反应。
另一个可能的副作用是过敏反应。虽然较为罕见，但有些人可能会对谷胱甘肽产生过敏症状，如皮疹、瘙痒或呼吸困难等。如果出现这些症状，应立即停止使用并寻求医生的帮助。
此外，对于某些特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，以及患有特定疾病的人群，使用谷胱甘肽前应咨询专业医疗人员。因为这些群体可能需要特别注意其使用安全性和适宜性。
总之，虽然谷胱甘肽具有许多健康益处，但在使用过程中仍需留意可能出现的副作用，并根据个人情况调整使用方式。如有任何不适，应及时就医咨询。
