股骨颈骨折是一种常见的老年性损伤，尤其是老年人由于骨质疏松等原因更容易发生此类骨折。手术是治疗股骨颈骨折的重要手段之一，但术后康复同样至关重要。在康复过程中，有些事项需要特别注意，避免影响恢复效果或引发其他问题。以下是股骨颈骨折术后需要注意的“六不要”，希望对患者有所帮助。

1. 不要过早负重

股骨颈骨折术后，骨骼尚未完全愈合，过早负重可能导致内固定物松动甚至断裂。因此，在医生允许之前，应严格避免站立或行走时过度用力。通常情况下，医生会根据X光片结果和恢复情况决定何时可以逐步开始负重训练。

2. 不要忽视疼痛管理

术后出现一定程度的疼痛是正常的，但如果疼痛持续加重或超出预期范围，则需要引起重视。及时与医生沟通，合理使用止痛药物，确保疼痛得到良好控制。疼痛不仅会影响睡眠质量，还可能限制患者的活动能力，从而延缓康复进程。

3. 不要盲目进行剧烈运动

虽然适当的锻炼有助于促进血液循环和肌肉力量恢复，但过于激烈的运动可能会增加关节负担，甚至导致二次伤害。建议选择低强度、适合自身状况的康复性活动，如散步、游泳等，并在专业康复师指导下循序渐进地开展。

4. 不要忽略饮食调理

良好的营养摄入对于骨骼愈合非常重要。多吃富含钙质、维生素D以及蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于加速骨折部位的修复。同时，避免高盐分、高糖分饮食，以免影响身体代谢平衡。

5. 不要长时间保持同一姿势

长期卧床不动容易造成肌肉萎缩、关节僵硬等问题。因此，即使是在术后初期，也应适当变换体位，配合简单的肢体活动，防止并发症的发生。当然，这些动作必须遵循医嘱，不可擅自操作。

6. 不要自行停药或调整用药方案

术后通常需要服用抗生素预防感染，或者使用抗凝药物降低血栓风险。切勿因为感觉好转就随意停止服药，也不要擅自更改剂量。任何关于药物使用的疑问都应及时向主治医师咨询。

总之，股骨颈骨折术后的恢复是一个漫长而细致的过程，患者需严格按照医嘱执行各项护理措施，同时密切关注自身的身体变化。只有科学规划、耐心坚持，才能尽快恢复正常生活。