龟头炎是男性常见的炎症问题之一，通常由细菌、真菌感染或过敏反应引起。对于轻度的龟头炎，很多情况下是可以自行恢复的，但具体需要多长时间才能自愈，这取决于多种因素。

首先，轻微的刺激性龟头炎可能在几天到一周内自行缓解。如果是因为清洁不当导致的局部刺激，通过加强个人卫生习惯，如每天用温水清洗患处，并保持干燥，通常可以在短时间内得到改善。

然而，如果是由于真菌感染（如念珠菌感染）引起的龟头炎，则可能需要更长的时间来恢复。一般情况下，使用抗真菌药膏后，症状会在一周左右开始减轻，但整个疗程可能需要持续一到两周，以确保感染完全消除。

细菌感染引发的龟头炎则可能需要更长的时间来治愈。这类情况通常伴随红肿、疼痛甚至分泌物增多等症状。若不及时治疗，可能会加重病情。因此，在这种情况下，建议尽快就医，遵医嘱使用抗生素药物，以防止并发症的发生。

此外，过敏反应也是导致龟头炎的一个常见原因。例如对某些肥皂、沐浴露或者避孕套材质过敏等都可能引发局部炎症。一旦发现是过敏引起的，停止接触相关过敏源后，症状通常会在几天内逐渐消退。

需要注意的是，虽然有些龟头炎可以自愈，但如果症状持续超过两周没有明显好转，或者反复发作，则应及时寻求专业医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和卫生习惯也是预防龟头炎的重要措施。

总之，龟头炎的自愈时间因个体差异以及病因不同而有所不同，从几天到几周不等。对于较为严重的病例，还是建议尽早咨询医生，以便获得针对性的治疗方案。